だいぶ秋っぽい空気になってきましたね
明日（木曜日）は休診日です。
ワタクシ、住まいの町会ゴルフコンペに参加させていただいております。
明日はその町会コンペの日です
前回優勝したことで今回からは厳しいハンデを頂いてしまったのでしばらく優勝からは遠ざかることになるでしょうね･･･。
はた整骨院の患者さんの中でゴルフをやられる方が多いんです。
たまたまなのか、引き寄せたのか・・・。
ゴルフをやられる方で、調子が悪くなるとゴルフクラブを替えちゃう（替えたくなる）方って多いですよね？
少なくともワタクシの周りではたくさんいます。
クラブを替えるのも良いですが、それを操る体を変えていくこともお勧めしますよ！
クラブにいくらお金をかけても動かす体がブレブレではうまくいきませんよね？
プロゴルファーの方々は技術はもちろんのこと体力もしっかり鍛えているので素晴らしいプレーができるのです。
なにも重いバーベルをくたくたになるまで持ち上げる必要はありません。
お勧めはまず、体幹、インナーユニット（これも体幹ともいえますが）を鍛えることです。
おうちでできますし、軸を安定させる上では必要不可欠な部分です。
はた整骨院では、体・トレーニングの知識が豊富なスタッフが在籍しており、パーソナルトレーニングというメニューがあります。
無理なく、安全に、効果的に。
クライアント様のご希望に合わせたメニューを作成し指導いたしますよ～。
