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2016.03.23更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!


よく待合室などで患者さんがやっている姿勢です。
絶対に良くありません!coldsweats02
子供もよくやっているので親御さんもようチェックです。
こうき先生に実演してもらいましょう!camera


きっと『あ、これよくやってるかも・・・』と心当たりありませんか?
かくいうワタクシも気を抜くとやってることありますし。crying
なんとなくというかだらっとリラックスしてる感はありますからね。

では何が良くないのか。

◎頭を前に突き出している
◎頸椎(首)のカーブが無くなりストレートネックとなる
◎肩(肩甲骨)が前に出ている
◎腰のカーブが逆になる
◎その他諸々


要約すると、理想の重心線から外れまくっている姿勢ということになります。
このままの姿勢を立位でやってみると・・・

どうですか?
どう見ても悪い姿勢でしょ?sweat01
ちなみにお腹押さえているのは洋服のだぶつきを取っている為です。
この姿勢を長時間続けたらどこかに痛みが出てきてもおかしくないですよね?

モデルになってもらったコウキ先生もこの後、腰をとんとんしてました。
ちょっとやっただけでもこれですからね。coldsweats02

皆さんも是非こういう姿勢をしない、長時間続けないと頭の片隅にでも置いてください。
いくら良い治療をしても再発を繰り返してしまうことも考えられますので、腰が痛い、肩こりが強い方は尚更要注意です!danger




はた整骨院

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投稿者: はた整骨院

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