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2014.02.15更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



先週の大雪、昨晩の大雪。


今期は雪が多いですね。


整骨院の駐車場も昨晩雪かきをしたのですが、まったく無意味だったようです。sweat01


雪かきをしなくてはいけない状況でスコップをもって慣れない作業。


これで体の変調を訴える方が多いのも頷けます。


雪かきが原因とみられるもので整骨院に来院される患者さんで多いのは・・・


◎ぎっくり腰
◎背部痛
◎上顆炎(肘周囲の炎症)
◎股関節痛
◎膝痛

こんなところでしょうか。


ぎっくり腰、背部痛など後ろ側の痛みは、雪かきの姿勢ですね。


前屈みで雪を放り投げる→背部の筋肉を酷使します。


上顆炎というのは手首を動かす筋肉が肘の部分からたくさん出ていて、筋肉によって頻回に引っ張られることで炎症を起こす物。


テニス肘と同類のものです。


手首の使いすぎ症候群ですね。


毎日の動作でなった場合はなかなか治り切りません。


なぜ?


使ってしまうから。


突発的な雪かきでなった場合は手首を動かす筋肉をストレッチしてあげたり、手首の使用を控えていれば治っていくと思います。


股関節・膝関節については、雪で滑る場所で作業をする→バランスを崩しやすい→関節に負担がかかる。ということ。


これも突発的な理由であれば作業後のアイシング、ストレッチなどで落ち着くことが多いです。


どの痛みも、強かったり長引いたりしたときは一度相談しにきてくださいね!




はた整骨院

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投稿者: はた整骨院

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