川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!
現在、はた整骨院は保険書類を作成する時期なんですが、最近ペースが変わってきました。
というのも、以前は全てワタクシ院長がやっていたので、数日間は確実に日付が変わるまでパソコンとにらめっこ。
土日の午後も、お休みの木曜日も整骨院に出てパソコン、カルテとにらめっこ。
肩もパンパンになってきます。
最近は有資格者もワタクシの他に2人いますので、少しずつ教えながら分担ができるようになってきたんです。
大事な作業なので、しっかりと覚えてもらわないといけません。
初めのうち失敗はつきものなので、少しずつやってもらうようにしていましたが、だいぶ任せられるようになってきました。
必然的にワタクシのやる量も減り、夜な夜なまでやることもだいぶなくなったというところです。
その分、他の業務に当たる事ができますからね!
ワタクシ院長が目指す《チームとして動く!》が少しずつ形になってきたのかな?
なんでそんなに夜な夜なまで何日もかかっていたか??
答えは・・・
《集中力の無さ》
です。
はた整骨院
川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日 9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日 9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!
川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!
こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。
2015.07.02更新
ゴルフで腰痛になる理由とは?
川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!
ゴルフが趣味ですという方って多いですね!
ゴルフで痛める部位で多いのはやり腰です。
はた整骨院にもゴルフで痛めたという理由で、今までに結構な人数が通院されていました。
ゴルフでどうして腰痛になるのか?
理由を考えてみました。
①体を前傾させてスイングする。
②左右非対称の運動。
③体の中で止めておくところと動かすところがある。
ふと思い浮かぶ点はこんなところでしょうか。
ではそれぞれの腰に負担がかかる要因は
①は地面においてあるボールを打つのでどうしても前傾(前屈み)での運動となります。
前屈みという姿勢は腰にとって非常に負担がかかるんです。
②止まっている姿勢から体を捻り、打ち出す方向へ一気にスイング。いつも同じ方向に力を入れる事になります。
左右の筋肉の使われ方に差が出ます。
③止まっているボールを打つという特性上、なるべく軸を動かさないことが大切なのですが、ボールを飛ばすには体を捻りスイングしなくてはいけません。
大きく飛ばすには、腰のラインと肩のラインが捻れる動きが強くなります。
以上のような事柄が過剰になってしまったときに腰痛となるのではないでしょうか。
もちろん体力差もありますのでどのくらいが過剰なのかは一概に言えませんが。
練習で痛めてしまう事が多いようなので、
①あまりに長時間練習したり、球数を打ちすぎないようにする。
②右打ちの方は左打ちの素振りも入れてみる。(某有名プロもやってます)
③体力以上の飛距離を求めて無理なスイングをしない。
このような事を念頭に置いて痛みのでない楽しいゴルフライフを送りたいものですね!
※自分にも言い聞かせているんです・・・
はた整骨院
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木曜日・祝日は休診
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①体を前傾させてスイングする。
②左右非対称の運動。
③体の中で止めておくところと動かすところがある。
ふと思い浮かぶ点はこんなところでしょうか。
ではそれぞれの腰に負担がかかる要因は
①は地面においてあるボールを打つのでどうしても前傾(前屈み)での運動となります。
前屈みという姿勢は腰にとって非常に負担がかかるんです。
②止まっている姿勢から体を捻り、打ち出す方向へ一気にスイング。いつも同じ方向に力を入れる事になります。
左右の筋肉の使われ方に差が出ます。
③止まっているボールを打つという特性上、なるべく軸を動かさないことが大切なのですが、ボールを飛ばすには体を捻りスイングしなくてはいけません。
大きく飛ばすには、腰のラインと肩のラインが捻れる動きが強くなります。
以上のような事柄が過剰になってしまったときに腰痛となるのではないでしょうか。
もちろん体力差もありますのでどのくらいが過剰なのかは一概に言えませんが。
練習で痛めてしまう事が多いようなので、
①あまりに長時間練習したり、球数を打ちすぎないようにする。
②右打ちの方は左打ちの素振りも入れてみる。(某有名プロもやってます)
③体力以上の飛距離を求めて無理なスイングをしない。
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