院長ブログ

contact_tel.pngメールでのお問い合わせ

2015.09.30更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



先日、はた整骨院を会場として勉強会が行われました。
同じ手技を使っている先生方が集まりお互いの手技を確認、意見し合うこの会。
もうかれこれ4.5回?行われています。
遠くは神奈川、栃木からもいらっしゃるんですね。dash

先生方の参加される理由はみんな同じ。
もっと、もっと、痛みを訴えている患者さんを良くしたい!
ただそれだけだと思います。

同じ手技とはいえ、微妙に個人差が出てくるんです。
得意でない手技が出てきたり、イマイチ効果の出が悪かったり。bearing
これをみんなで確認したりお互いに手技を掛け合い意見する。
体勢をこうした方が良いとか、圧を掛ける方向をもう少しこっちとか。

元々は何の繋がりもない整骨院や治療院の術者達ですが、この手技に出会ってからの縁。
同志がいるというのはありがたい!いつも刺激をもらってます。
生涯勉強ですね。confident


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2015.09.25更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



シルバーウィーク終わりました。
みなさま満喫できましたか?
ワタクシは風邪がぶり返したようで、また咳が・・・。weep

先日みえた患者さん、度重なるバイク事故やら、スポーツやら、体重増加やらで体が悲鳴をあげてます。
色々症状が出ているのですが、主訴は右脚の痺れ
今回も足の感覚がなくなるほどの状態になっての来院。crying

腰からの神経症状と診断が出る状況ですね。いわゆる坐骨神経痛
かといって腰を揉んでいたら治るかというと、なかなかそうも行きません。
お医者さんによっては、もう治らないから上手く付き合ってねと言われるパターン

でもバランスを診ていくと、腰に悪影響な姿勢になっています。
その姿勢になってしまう要因となっている筋肉を見立てて緩める手技を施術しました。
足首の動きの悪さも影響していそうでしたので、そこも施術。

術後、痺れはどう?感覚は?と聞いてみると・・・痺れてない!感覚もあるとのお返事。happy01
ほぼ腰は触っていません
ということは、今回のケース、筋肉の緊張によって、動くべき所が動きが悪かったこと、姿勢が乱れていたことが原因だったと考えられます。

腰からの神経症状と診断され、もう治らないよと言われてしまい諦めている患者さんは多いと思います
もちろん、そういう方もいることは否めません。
しかし、経験上そういった方が神経症状がなくなったり、軽減して生活上問題なくなったりというケースも多々あるんです。

諦めてしまっていた方にも是非受けていただきたい手技ですね!wink
もし今の痺れが無くなったら、生活の質が変わりますよ~。



はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。


投稿者: はた整骨院

2015.09.19更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



シルバーウィーク突入しましたね!
今日から5連休という会社も多いようで羨ましい限りです。

はた整骨院は暦通り+休診日で4連休となります。

21日 敬老の日
22日 国民の休日
23日 秋分の日
24日 木曜日休診日


上記以外は通常診療となっております。

こういった連休の時に交通事故に遭われるケースも多いので是非気をつけてお休みを満喫していただきたいと思います。

お出かけモードになられている方も多いと予想され、20日の日曜日もそんなに混まないかと思いますので、お体に不調がある場合は連休前に来院してくださいね!happy01



はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。






投稿者: はた整骨院

2015.09.16更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



はた整骨院の自由診療メニューは、筋バランス調整・骨盤矯正・ボディケア・パーソナルストレッチというラインナップなのですが、中間に位置するメニューを置きたいなと思っていました。
強い痛み、しつこい痛み、神経症状には筋バランス調整・骨盤矯正。
軽い痛み、筋緊張、疲労感、などにはボディケア・パーソナルストレッチ。

ざっくりいうと今まではこんな感じで対応していました。

◎凄く痛いわけではないけど、結構筋肉が張っている。
◎痛くはないけど、強い疲労感がある。
◎腰、首肩のこりが強い。
◎凄く痛くはないけど、軽い痛みでもない。


こんな状態の時に適したメニュー10月1日から追加します。
上半身集中ケア
下半身集中ケア

 
こんな名称に決定。

ほぐし、ストレッチ、筋バランス調整の一部の手技を使い、上半身・下半身をしっかりケアしていきます。
通常のほぐし(マッ○ージ)よりも痛み、こりを取る効果も高く、手軽に受けていただけますのでオススメです。
各手技の良いとこ取りのメニューですのでお得感も有りますね。

こちらのメニューお披露目の際は、是非おためし下さい。happy01

ちなみに、10月いっぱい、新メニュー特別価格で施術いたします。
秦公紀先生限定、3240円downwardright2160円
 

院長と榎本先生は通常価格にて施術いたします。



はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。



投稿者: はた整骨院

2015.09.15更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



秋晴れ!
こんな日はお出かけしたくなりますね。happy01
趣味が、バイク・ゴルフなのでお休みの日の雨がホント苦痛です。
ちなみに今週の木曜日の週間予報は曇り・雨。
呪われた木曜日です。crying

昨晩、友人にも手伝ってもらい、はた整骨院2階の配置換えをしました。
大きな理由は、自由診療のスペースを作ること。
当初の予定には無かったのですが、そのスペースの床を張り替え、壁紙も一部貼り替えすることに
全体的に木の感じを強く出したいなと思ってます。
たまたま来院していた同級生の内装屋さんに相談してそういう流れに。
やはりプロに聞かないとわからない部分ありますよね。
良いアドバイスをもらえました。

木の感じが大好きなので、そのスペースだけでもウッディーな雰囲気満載にしてみたいと思っています。
そこで施術をうけられる方にも、癒しの空間になるように作っていきます。

トレーニング機材の解体、移動、組み立てと、結構時間かかる覚悟で仕事後にやり始めたのですが、応援に来てもらった友人、内装屋さん(たまたま来たのにやらされたcoldsweats01)、スタッフの活躍であっという間に出来てしまいました。notes
完成まではもう少しかかりますが、出来た時には是非見に来てくださいね!wink


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2015.09.13更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



腰が痛い、首が痛い、などの訴えで来院される患者さんが多いのですが、痛い箇所に原因があるとは限らないのです。
当院で初検時に、問診・徒手検査・バランス確認をしてから説明をしているのですが、腰が痛いのに全然違う箇所を原因と指摘されてびっくりされる方も多いのです。bearing

痛いと感じている箇所から離れたところに痛みの原因があるケースは多いですよ。
体というのは骨格、筋肉、筋膜まどで繋がっていますので、たとえばももの筋肉が緊張していると骨格のバランスが崩れ頚部に痛みが出現するなんてことも

腰が痛くて腰自体に施術をしていて全然変化が出てこない場合などは、原因がそこにないということが考えられます。
そんなときは全身のバランスを確認して必要な部分を調整する必要があるかもしれません。

上記のことも踏まえて、はた整骨院で今後期間限定で【姿勢バランス無料検査】をしてみようかなと考えてます。
自分の姿勢がどうなっていて、どこを改善する必要があるのかは見てもらわないとわからないものです。
ワタクシ院長も自分のことはよくわかりません。coldsweats01
第三者の目で見てもらい改善ポイントを知ることは、今痛くなくても予防になりますからね。


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。






川口市 南鳩ヶ谷で、腰痛、肩こり、交通事故治療なら【はた整骨院】

投稿者: はた整骨院

2015.09.12更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



ここ最近、ワタクシの周囲でバイクに乗り出す人が増えています。
リターンライダーだったり、免許を初めて取ったり。
はた整骨院のスタッフ、ワタシクも含めバイク乗りです

バイクに乗るということは危険と隣り合わせの乗りものという自覚を持って乗らなければいけませんね。
もう大人なのでしっかり自制心をもって乗りたいと思っております。think

バイクのデメリット
夏は暑い!太陽の照りつけ・アスファルトの熱気・ウェア、ヘルメットの暑さ・エンジンの熱気。
暑い要素満載です。
冬は、とにかく寒い。手先・足先の感覚がなくなるほど。路面が凍結していたら最悪。
車に比べ不安定。2輪ですから、滑ったらこけます。
雨の日のマンホール・白線はホント怖い。
また、マンホールがカーブの途中、ちょうど走るところにあるんですよ。
高速道路などでは風圧との戦いになる
これは乗った人でないとわかりづらいのですが、車に乗った時にでも窓を開けて手を出してみてください。
その風圧を全身で受けてます。
なので非常に疲れます。
交通事故に遭ったら怖い
単純に考えても、外側に乗ってますので吹っ飛びますし、素肌を出していたら皮膚がなくなっちゃいます。怖い・・・。

バイクのメリット
季節が良いと最高に気持ちよい
季節感、空気感を凄く感じます
渋滞に強い。確かに通り抜けられる場所ですと、すいすい行けるので良いのですが、意外と精神的に疲れます。
操っている感が楽しい。エンジンの上にまたがって倒して曲がってます。

なんかこう書くとデメリットの方が全然多いですね。
でもこのデメリットをしのぐ楽しさがあるんです。
感覚的なことなので文章ではなかなか伝わらないかも・・・。

ともかく安全に長く楽しみたいですね!


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2015.09.11更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



産後の骨盤矯正を希望される方が増えております。
はた整骨院では・・・

骨盤の動きを矯正(関節の引っかかりをなくす)
傾きを矯正(筋緊張バランスを整える)
筋力による修正(エクササイズ指導)


3本柱で構成されています。

非常にソフトな手技で行いますので全然痛くもかゆくもありません。
『え?今ので何か動いたんですか?』というくらいソフトです。
これだけでも股関節の動きがだいぶ変わります。

筋肉の引っ張り合いバランスが乱れると緊張の強い側に骨が引っ張られるので、その部分を簡易的に矯正。
内容は筋バランス調整という手技を使うのですが、産後の骨盤矯正の一部として行うので全身は行いません。
産後でよくある緊張バランスの乱れパターンは腰痛の根源にもなるそり腰です。

これが大事!クライアントさん自身も頑張ってもらう必要があるです。
理想の姿勢を獲得するには非常に重要な項目となります。
かといって過酷なトレーニングを課すわけではありませんのでご安心を。
自宅で短時間にできるエクササイズを指導いたします。

ざっと説明しましたが、①.②が矯正されていないで③をやると、腰痛などの痛みが出現する事があります。
また、①.②だけだと、元に戻りやすく良い姿勢の保持は難しいでしょう。
以上の事柄を踏まえて、①・②・③を合わせて行うことで相乗効果を発揮するんです。

クライアントさん、はた整骨院で一緒に頑張っていきましょう!



はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2015.09.10更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



こちら川口市も台風の影響で大雨でした。rain
さすがにこんな日は暇暇になってしまうかと思いきや、午前中は思ったより患者さんもこられて、自由診療メニューをしっかり施すことが出来ました。
雨の日はオススメですよ!

話は変わりますが、はた整骨院2階がトレーニング施設兼、スタッフルームとなっているんです。
トレーニング施設はパーソナルトレーニングをしたり、トレーニングをしにくる方がいたりという感じで使用していたのですが、もうちょっと有効に使いたいと以前から考えていたんです。

その考えとは、2階に自由診療の施術スペースを作ること。
一階の施術室は保険の患者さんがランダムに来られるので、時間のかかる自由診療ができたりできなかったり。
混んでる時はそれなりに騒々しかったり。
2階に専用の場所をつくれば、患者さんも落ち着いて施術を受けやすいですし、ベッドの空きを気にしなくても良くなります

今後、2階の運動器具を移動し、区画を分け、ベッドを置いてという作業に入ります。punch
仕事後にちまちまと進めますので時間はかかりそうですが、まず手始めに来週月曜日ロッカーを移動します。
トレーニングスペースと施術スペースをどう分けるか。
カーテンなのか、パーテーションなのか、壁を作るのか。

まだまだ考えなきゃいけないこともたくさんあります。

そうそう、2階施術スペースの名前!
整骨院から独立したスペースとしたいので、別名をつけようと思ってます。
何か良いアイディアないですかね~?sad


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。



投稿者: はた整骨院

2015.09.09更新

川口市南鳩ヶ谷駅徒歩5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!



パーソナルトレーニングを受ける理由の第3弾は、運動パフォーマンスUPの為のパーソナルトレーニングです。
スポーツを楽しんで、さらに上達を目指す際に筋力アップは欠かせませんね。
スポーツの種類によって、どこの筋肉を主に使うかが違ってきます。
マラソンのパフォーマンスUPを狙っているのに、手首を強化してもほとんど意味無いですよね?
ちょっと極端な例ですが、自己流でやられていると的外れなトレーニングを頑張っている方を見かけます。

どんなスポーツをやられているのか。
スポーツの中でどの動作を強化したいのか。
スポーツ中にどういう動作で不満を覚えるのか。


そんなことを聞きながら、どこを強化していったら良いのか、どんなメニューをこなすべきなのかを考えます。
そして、効率よくその部分に効かせるメニューを作成するのです。
もちろん、原理原則に沿って行うので、局所だけではなく全体的にもやらなくてはいけませんけどね。

ワタクシ院長もゴルフが好きでよくやるのですが、昔は『ゴルフのスイングをすることで必要な筋肉がつくからウェイトトレーニングは必要ない。逆に筋肉をつけすぎると可動域が減るからパフォーマンスが落ちる。』
などと言われていました。
現在のプロゴルファーTOP選手達はほとんどウェイトトレーニングを取り入れています。
タイガーウッズにしろローリーマキロイにしろ、腕も胸もムキムキです。
上手にウェイトトレーニングを行って、なおかつ使える筋肉にしていけば、効果的なことは明白です。

末永く運動を楽しんで行きたい方にはオススメですね!

余談ですが、少年野球をしていた頃といえば
練習中、水は飲むな!運動後はよく暖めて揉んでおけ!
なんてコーチに言われていましたが、今では、こまめに水分補給、運動後はアイシング。
変われば変わるモンです。真逆のことをしていたんですからね。


はた整骨院

川口市南鳩ヶ谷4-15-18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月~水・金曜日 9:00~12:00/15:00~20:00(午前中のみ自費診療予約制有り)
土曜日     9:00~13:00/15:00~18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00~13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333
HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!

川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術はお任せください!

こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、

※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

前へ
はた整骨院 院長BLOG 患者様のお声