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2018.07.28更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

 台風が妙な軌道でやってきました。

また西日本の方で雨が強く降りそうですので、さらなる災害が起こらないことを祈ります。

 

先日7月22日(日曜日)に東スポーツセンター少年サッカークラブというサッカー少年団にストレッチ講習会をしてきました。

以前に鳩南サッカースポーツ少年団というチームにストレッチ講習会を行ったことがあるのですが、その写真を院内で見た患者さんがお子さんの所属しているサッカー少年団でも講習会をやってほしいとのことで実施しました。

地域貢献の意味でノーギャラです。ni

 

体が硬い、怪我が多い、成長痛が多いとのことで、体に目を向ける、自分でもケアするという意識を持つという目的で行いました。

それと同時に、来られたコーチ陣、親御さんに向けて子供のうちに、ちゃんとしておきたい姿勢、体の使い方の指導も行いました。

 

子供ですから、集中力の持つ時間も限られます。汗

飽きさせないように、興味を持つように工夫して伝えていきます。

今回、前説と親御さん向けの指導はワタクシ院長が担当

ストレッチ講習会院長前説

ストレッチ実技の指導は公紀先生が担当。

公紀先生は初講師ということで少々の心配していましたが、上々だったのではないかな?

やはり経験は大切ですね。

ストレッチ講習会公紀先生 

セルフストレッチright arrowペアストレッチright arrow障害予防

こんな順で進めていきました。

最後に質問タイムを設けました。

思ったよりも親御さんから質問が多くあり、今日開催した甲斐があったなと感じました。笑う

ストレッチ講習会障害予防

半分近くの子にオーバープロネーション、扁平足、ニーインが見られ、2人が足の裏べったりついたまましゃがむができないという状況

怪我や障害が起こりやすいですよということをお伝えして、障害予防のエクササイズなども盛り込みました。

 

うちのチームにも来てほしい!というご要望があれば極力お手伝いできればと思っています。

 サッカーに限らず何のチームでもグループでも会社でもOKですよ〜。

ストレッチ講習会集合写真


☆引き続きスタッフ募集しております!
◉柔道整復師
◉受付アルバイト
◉柔道整復師学生
詳しくは下記リンクをご覧ください!
http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/2017/09/produced-by-29-519644.html

◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
川口市南鳩ヶ谷4−15−18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月〜水・金曜日 9:00〜12:00/15:00〜20:00
土曜日     9:00〜13:00/15:00〜18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00〜13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333(整骨院、リアルコンディショニング&ケア共通)
はた整骨院HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!
川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術、ゴルフのパフォーマンスUP、体力UPのためのエクササイズ指導、ダイエットはお任せください!
こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2018.07.23更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

ゴルフコンディショニングを受けられている50代後半のクライアントさんです。

お悩みは、

体が硬い

飛距離が落ちた

後半スコアが崩れる

ということでした。

 

技術的なことはレッスンプロにお任せするとして、体の面からこのゴルフに対するお悩みを解決していきます。

ご本人から発せられるゴルフのお悩みを、年齢、頻度、体力、スイング理論を踏まえてどうしたら良いか考えます。

 *★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

体が全体的に硬いのですが、特にスイングの動きに大切肩甲骨の動き、胸椎の動き、股関節の動きが硬く、個々の動きを改善して全体の動きを良くしていくことに。

運動の指導にプラスして、手技でも関節可動域を広げていきます

これは運動施設ではできない、当院ならではのものですね。

一ヶ月ほど続けてもらい、今ではスイング全体が大きくなってきました。

トップもフォローも深くなっています。

 ご本人の感覚的にも変化がみられているようです。

 

そして筋力強化も欠かせません

土台である脚、体幹部は特に。

ご自宅でやってもらいたいエクササイズも指導しますが、こちらでやる場合はバランスボール、バランスディスク、メディシンボールなどを使いながら、筋力強化と同時にバランス感覚の強化もやっていきます。

練習用の重いクラブでスイングしたもらった時に、初めの頃はフォロー側でフラフラしていましたが、今ではフィニッシュでピタッと止まれるようになりました。

筋力、バランス共にアップしてきましたね!

ラウンド後半の疲れからくる崩れもなくなってきているとのこと。

当初のお悩みはだいぶ改善してきたことになります。

現在は、飛距離が落ちている部分をなんとかしたいとお話がありましたので、内容はそちらの方にシフトしています。

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

ゴルフを長く楽しみたい!

ゴルフを体から変えたい!

こんなご要望をお手伝いします! gya

 

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投稿者: はた整骨院

2018.07.07更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

当院の入り口の上に、中に蛍光灯が入った大きな看板があります。

先日、その蛍光灯が一本切れてしまったようでチカチカしておりました。

 

そこでLED照明を専門にやっている友人、【もっとエコジャパン 山岸社長】に連絡。

翌日、早速取り付けに来てくれました!

早っ!gya

 

以前、院内の蛍光灯を全部LEDに変えてもらいました。

リーズナブルな価格でエコなLEDに交換してくれます。

電気代もしっかり下がっています

今回は看板ですが、これも全部LEDにしてもらいました。

 LEDに交換作業

この看板を取り付けて早9年弱。

掃除することもあまりなく、中には虫や汚れも見えていました。gan

なんと山岸社長、取り付け作業が終わった後、せっせと掃除までしてくれました

見違えるほど綺麗になり、照明も明るく見栄えが良くなりました!glitter

LEDに交換完了の看板

交換してはい終了!

ではなく、看板を開ける機会もそうそうないということでついでに掃除をしてくれたのです。

心遣いですね〜。

さすがプロ

勉強になります!

 

お店やご自宅の照明や看板の蛍光灯をLEDに変えようかなーと思ったら、もっとエコジャパンにお願いするとこんな心遣いも貰えます。

価格もはた院長のブログを見てといえばお値打ち価格で提供してくれます。(多分)

ワタクシ経由でアポ取れますのでご相談ください。ni

(当院は取次店ではありませんし、バックなどございません。)

 


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投稿者: はた整骨院

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