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2019.03.29更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

ゴールデンウィークが近づいてきました!

今年は10連休になる方も多くいらっしゃるようですね。

当院は普段通りでお休みを取ると、8連休になります。(木曜日と祝日で)。

 

そこで痛みで困っている方や、定期的に予約されている方のために後半2日だけ診療することにしました!

6日(月曜日)は時間が変則ですのでご注意ください。

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

27日(土曜日)予約優先

28日(日曜日)予約優先

※院長不在のため、予約優先とさせていただきます。

29日(月曜日)4日(土曜日) 休診

5日(日曜日)9:00〜13:00 予約優先

6日(月曜日)9:00〜12:00 13:00〜18:00 予約優先

※臨時診療日のため、時間を変更して予約優先にて施術を承ります。

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

◯連休で体を痛めてしまった

◯長距離運転で疲れてしまった

◯家でゴロゴロしすぎて体がしんどい

◯休みに飽きた

◯ゴルフ三昧で体がガタガタ

そんな方は5日6日整骨院開けていますのでご利用くださいnote2

保険施術、自費施術ともに予約を承っておりますのでお電話か来院して予約をお願いいたします。

予約なしで来院されても大丈夫ですが、お待ち頂くか時間をずらして来院していただく場合がございますのでご了承ください。

 

☆引き続きスタッフ募集しております!
◉柔道整復師
◉受付アルバイト
◉柔道整復師学生
詳しくは下記リンクをご覧ください!
http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/2017/09/produced-by-29-519644.html

◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
川口市南鳩ヶ谷4−15−18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月〜水・金曜日 9:00〜12:00/15:00〜20:00
土曜日     9:00〜13:00/15:00〜18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00〜13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333(整骨院、リアルコンディショニング&ケア共通)
はた整骨院HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!
川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術、ゴルフのパフォーマンスUP、体力UPのためのエクササイズ指導、ダイエットはお任せください!
こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2019.03.23更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

もうすぐ4月。

元号が変わるまでもう少しです。

何になるんでしょう?

考えてわかるようなものではないので、発表を待つだけですけど。ehe

 

平成になった年はちょうど高校入学の時でした。

中学卒業は昭和63年。

高校に入学は平成元年。

履歴書書くときに覚えやすかった記憶があります。

 

ワタクシ院長が柔道整復師の学生時代、修行していた接骨院の患者さんで大正生まれの方がまだまだいらっしゃいました。

確か明治生まれの方もいらっしゃったと思います。

その時は、この方達すごいなぁと思っていました。

僕らが本やテレビでしか見たことのない時代をリアルに見て生きてきたわけですから。

当時のお話を聞くのも楽しかったですね。

これからの若者に僕らも「昭和を見てきたんだー」と思われる日も近いですね。

 

さあこれからくる新元号、◯◯元年。

どういう時代になるのでしょうか?

治療法や健康法が、良くも悪くも世の中には溢れかえっています

本当に良いものもあれば、商売っ気を強く感じるものまで様々です。

我々もしっかりと見極めて、クライアントさんに喜ばれる、有用なものを選択しないといけません。

まだまだAI、ロボットには任せられない分野ですからね。ni

 

はた整骨院、リアルコンディショニング&ケアでも新たな取り組みを始めます

どう活かしていき、誰をサポートできるのか。

考えるとワクワクしてきます!

もう少々お待ちください!

 

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投稿者: はた整骨院

2019.02.19更新

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70代後半の女性。

肩が痛くて上がらない膝が痛くて伸びない引きずって歩いているという患者さん。

他県に住まれていて、地元の整形に1年以上通っているそうですが、良くなるどころかどんどん動かなくなってきているということでした。

心配した娘さんが当院に連れてこられました。

痛くて腕が上がらない

※痛いながらも相当頑張ってこの位の上がり幅でした。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

整形さんでは・・・

◎肩関節の軟骨がすり減って無くなっているから痛い。動かない。

◎関節内に注射を週一回。

◎リハビリ(電気療法中心)を来られるだけやる。

◎痛いなら動かさないように。

◎三角巾で吊っておいた方がいい。と指導。

◎膝も軟骨が減っているから痛い。

◎あまり歩かないように。と指導。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

とこんな感じに説明、リハビリをしていたそうです。

患者さんからのお話なので、整形さんの意図と相違があるかもしれません。

ただ、お話から読み取れることは

『軟骨が減っている=もう治らない』

『痛い=痛みどめ』

『それでも痛い=動かさないように』

治すというよりは、治らないものなので今の痛みを減らす対処療法。

ご本人も担当医からそういった説明をずっと受けているので、すでに諦めかけている状態でした。

実際に軟骨がすり減りすぎて動かさない方が良いような患者さんはいらっしゃるのですが、ワタクシが診たところちょっと違う印象がありました。

レントゲン上では軟骨がすり減って無くなっているのかもしれませんが、動かせないという感じがしなかったのです。

 

何か特別なことをしたわけではなく、動きを制限しているであろう筋を緩め、正しい動作を指導して、動かせるんだということを感じてもらいました。

すると関節の中ではギシギシとノイズは出ていますが、痛みが出ることなく耳の横まで腕が上がるようになりました

腕が上がるようになりました

このギシギシ感はきっと今まで動かさないようにしていたから。

動かすようになってくれば消えてくるんじゃないかな?とお話しして積極的に動かすようにしてもらいました。

伸び切らないでO脚気味になっていた膝も、しっかり伸び足を上げられるように。

 

後日、生活上の動作がほとんどできるようになった!と非常に喜んで今後のために筋力強化を頑張るとお話ししてくれました。

インボディで筋肉量を測ってみると特に脚の筋肉量が非常に少ないことがわかりました。

脚の筋力弱化インボディ

歩くなと言われていたから尚更落ちてしまったのかもしれません。

これでは今後、転倒や歩行困難のリスクが高まってしまいます。

できることから筋力強化をしてもらっています。

最近は家から少し歩いたところにある駐車場まで歩けたと報告してくれました

70代でもまだまだこれからですね!

 

 

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投稿者: はた整骨院

2019.02.18更新

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例えば、腰が痛いと訴えてきた患者さんが居たとします。

問診で、何か痛めたきっかけがあったか聞きます。

ここで「重いものを無理して持ち上げた時に」等の理由がはっきりと言えるようであれば怪我の分類になります。

しかし「何もしてない」とか「ずっと座ってたからかな」のようなわからなかったり、曖昧な表現になるような痛みが問題です。

 

患者さんの口から何もしてないとか心当たりがないと聞いた場合でも、何かしらの原因となる行動や動作、習慣などがあるものです。

ご本人が気づいていないから「何もしてない」という表現になるんですね。

 

普段の行動、仕事の内容、1日の中で一番やっていること、姿勢などを聞いていきます。

立位、座位の重心バランスを見ます。

待合室から施術室に入ってくる時の立ち上がり方や歩き方、着座の動作などを見ています。

そうすることで腰が痛くなった原因となるものを見つけようとしているのです。

 

本当に何も原因もなく痛くなることは滅多にないと考えます。

上記のように探っていくと大概は「痛くなった理由」が出てきますね。

何もしていないのに腰が痛い、つまり本人が気づいていないということは、何気なくいつもやっていることが原因となっているものです。

施術だけではなく、その事についても説明して理解してもらいます。

理解しなければ無意識にまた同じことを繰り返し、腰痛が治らなかったり、長引いたり、再発したりという事になりますからね。

この無意識というのが厄介なのです。

いかにこの無意識を意識していけるかが重要になります。

 

待合室で座っている姿勢を見たら、骨盤を後傾させ思い切り猫背でスマホいじっていたり本を読んでいた人(よく見る姿勢でかなり腰に悪いですよ!)に、それを指摘し普段から気をつけるように指導したとしても、ご本人が意識してくれない限り必ずその姿勢を繰り返します。

悪い座り姿勢

これでは治るものも治らないですね。en

例えば肝臓を患っている方に凄く効く薬を処方しても、止められているお酒を毎日ガンガン飲んでいたら治らないのと一緒ですね。

 

患者さんを良くしていくためには凄く重要な事なので、結構言います。

しつこく言います。

何せ重要な事なので。

患者さんを思ってのことなので嫌がらないでくださいね!

無意識を意識する重要です!

 

無意識にとっている行動として、「言葉」にも慢性的な症状を治りづらくさせる力があります

無意識にネガティブな言葉ばかり口にしていませんか?口癖になっていませんか?

立ち上がる時、体勢を変える時、「よっこいしょ!」という代わりに「イテテてっ」と言っていませんか?

だって痛いんだもんという声が聞こえてきそうですが、そうでなくても言っていることってあるんです。

癖付いてしまうと、頭の中では、こうすると痛いんだという記憶が残ってしまいます。

ちょっとだけでも意識してみましょう!

 


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投稿者: はた整骨院

2019.02.04更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

休診日に高校の同級生とラウンドの予定が入っていました。

初めて行った佐野のゴルフ場でしたが、佐野にありがちな狭くてアップダウンの多い山岳ではなく、フラットな林間コース。

強風吹き荒れる極寒のゴルフでしたが、和気藹々と楽しめました。gya

 

Facebookで治療家仲間の先生がインドアスカイダイビングの話題をあげ、じゃあ行くかという事になりゴルフ帰ってから越谷へGO!

バイクで渋滞の中40分かかり越谷のフライステーションに到着。

指先まで冷え冷えになってしまいましたが、たまにはバイクも良いもんですね。

 

治療仲間3人とも初体験!

治療家仲間

初めてはワクワクしますね〜。sun

チェックインしてから、説明、着衣の合わせ、装備品の付け方や飛行姿勢のレクチャー、声が通らないのでゼスチャーで指示が出るのでそのレクチャーなど1時間ほど事前にかかります。

その間も飛行する筒の中ではインストラクターやスクール生などが自由自在に飛んで上がったり下がったり、くるくる回ったりしていました。

ちなみにワタクシ院長は高いところが苦手です。

フライステーション 

この筒の中は上まで10メートルあるそうです。(3階の天井くらいです。)

透明の筒なので外からもよく見えるので覗いてみましたが、足元のネットの下がまた数メートルあって風が出てくるフィンみたいなものが見えます。

これが視覚的に怖かったですね。

実際飛ぶ時には顎を上げる姿勢をしているので全く見えませんが。

 

いよいよ飛ぶ準備にかかります。

ちょっとは緊張しましたが、事前のレクチャーのお陰で思ったよりは自然体で入ることができました。

言われた通りに力を抜き、手足を伸ばし、顎を上げます。

浮いているのが不思議な感じです。

思ったより安定して飛べていました。

ちなみに飛んでいる時間は1分。

あっという間に終わってしまいます。

 初フライステーション

2セット目はタクシーフライといってインストラクターさんが一緒に飛び、天井付近まで引き上げてくれます。

クルクルと回りながら上に行ったり急降下したりと自在に操ってくれます。

これは初めてでは自分でできないので感動です!

高いのが苦手と書きましたが、やっている時はほとんど怖さを感じず、楽しさが優っていました。

 

金額が高いという口コミでしたが、合計2分のフライトでも満足感の方が高かったですよ。

患者さんにお話ししてみると、意外と知っている方が多く、とても興味をもって話を聞かれていました。

知っているけど、やってみたいけど・・・。という意見が多かったですね。

是非とも体験してもらいたいなと思います。

 

ちなみに、翌日は全身筋肉痛。

一緒に行った先生は筋肉痛になっていないとのことでしたので、よっぽど体が鈍っているのか、ゴルフのせいなのか、バイクのせいなのか定かではありませんが情けない・・・。

しかし、フライト中は体幹、背筋系を結構使っていると思います。

初めての経験というのはワクワクして良いですね!

今年は初体験をたくさんしていきたいと思います。ni

 

 

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2019.02.01更新

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早いもので2月に入りました。

真冬のど真ん中ですね。

インフルエンザも流行っていますので、免疫を落とさないように寝不足や食事の偏りなどの不摂生に気をつけましょう!

もう一つ大事なのが体温

体温が低いと免疫力が力を発揮できなくなります

平熱が35度台なんだよね〜なんてお話をよく聞きます。

特に女性に多いですね。

 

理想体温が36.5度だとして、1度下がった35.5度だと免疫力が37%ほど落ちると言われています。

4割近く落ちるって結構な数字ですよね!?

基礎代謝も12%低下

エネルギー生産に関わる体内酵素も50%低下

つまり太りやすい、痩せにくいということにもつながります。

 

基礎代謝は筋肉量が影響してきます。

でも筋肉をつけるのに必要な、『運動』嫌いな方多いですね。

 

免疫力をあげ病気にかかりにくく、そして筋力をあげて太りにくくするために温活をお勧めします!

最近は雑誌などでも話題になっている温活。

やり方は様々ありますが、当院でお勧めしているのは温フィットです。

岩盤マットに入った状態でインナーマッスルまで届くEMS電気療法機を使い筋トレ。

EMSで筋肉に刺激を入れる

岩盤マットで代謝アップ

体を芯から温めながらの筋トレは、ご本人は寝ているだけでしっかりと温活ができます。

運動嫌い、でもなんとかしたい!という方にはうってつけですね。

 

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投稿者: はた整骨院

2019.01.23更新

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ここぞという時の集中力

スポーツに限らず持っておきたいスキルの一つですよね!

受験生の勉強時間、職種によって違いますが仕事の頑張りどころ、ゴルフの大事なパット、格闘技の試合中。

挙げだしたらきりがないですが、集中力を必要とする場面はたくさんあります。

 

ワタクシ院長が学生の頃、外科の授業で先生が言っていた言葉が頭に残っています。

胸部外科で心臓などの手術をされていた先生がお話されたのは、

 

「手術中に最初から最後まで集中を切らさないなんてことはできない(長丁場だから)。大切なのは、ここぞという所で集中すること。プロは常にトップギア、レッドゾーンで頑張っていてはいけない。普段はアイドリング状態で、ここぞという所でレッドゾーンまで持っていく。これがプロ。」

 

車のエンジン回転数に例えています。

いつも一生懸命も良いのだけれど、それではまだ甘い。

本当のプロは余裕があり、いざという時に集中力を発揮するということをおっしゃっていたんですね。

ワタクシ院長も朝院を開けて、終了するまでずーっと集中しているかと言われればそれは無理です。

問診、検査中、施術中の微妙な感触を必要とする時は集中していますが、それ以外はアイドリング中です。

 

集中力をいざという時に発揮するためには、その為の練習や訓練が有効になります。

オススメするのは単純!

テニスボールを2個縦に積む

テニスボール積み

↑これをやったのはゴルフコンディショニングを受けられているクライアントさんです!

 

これはMSPの先生が推奨していたものなんですが、すごく集中します!

3分なんてあっという間です。

やってみるとわかりますが、ボールを積む事以外何も考えていない状態ですので瞑想している感じに近くなるのです。

瞑想はよく呼吸だけに集中して!と言われますが、ボールを積むことだけに集中すると同じような感じになります。

 

実際にこれをバレーボール部にやらせた所、練習にも試合にもかなり効果があったそうです。

テニスボールは意外と難しいので最初はゴルフボールもオススメです。

ゴルフボール2個積み

↑奥でチャレンジしているのはキックボクシングのライト級チャンピオン森井選手です。

この時は初めてだったので3分でもできませんでした。

手前のはワタクシが5秒で積んだもの。

継続してやってもらい2回目来てもらった時には森井選手も5秒でできました。

 

ゴルフボールはディンプル(凹み)が沢山あるので安定しやすいのです。

慣れれば5秒もあれば2個積みできます。

慣れたら3個積みにチャレンジですね。汗

ゴルフボール3個積み

一気に難易度上がりますが。

 

当院でサポートしているプロゴルファーキックボクシングのチャンピオンもやってもらっています。

手軽にできますのでぜひやってみてください!

 


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足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2019.01.16更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

すでに何回かブログでも書いていますが、火曜日はゴルフの練習会をしています!

とは言っても全然堅苦しいことはなく、練習したい人が集まるだけ。

わたくし院長が個人的に週一は練習したいのでやり始めたところに、練習一緒にやろうぜと集まった感じですね。

練習嫌いの仲間が、次のラウンドが決まって直前の週だけ来たり。

参加も不参加も自由。

一人黙々と考えながらやる練習も好きですけど、みんなでああでもないこうでもないと言いながらやるのも楽しいものです。

 

最近は体の調子が良くなってきたゴルフ好きの患者さんが参加することもあります。

スイングを見ると、痛めた部分に負荷をかけ過ぎてないか見ることができるのでアドバイスをすることもあります。

プロコーチ、レッスンプロではないのでスイングを教えるようなことはありませんが(初心者で教えてと言われれば、基本的な事はアドバイスすることも)、体の使い方や不具合がある部分の改善方法などはお話できます。

もちろんお金は頂きません。ehe

当院でサポートしているツアープロが顔だしてくれることも!?gya

 

ゴルフやってみたい!

練習仲間がいないから一緒にどう?

人のクラブ打ってみたい!

火曜日の夜が暇!

近くにゴルフ仲間がいないからラウンドも決まらない。

そんな理由でも気軽に参加してみてはいかがですか?

連絡お待ちしてます。笑う

 

ゴルフ人口が減っている現在、少しでもゴルフをやる人が増えてくれると嬉しいのです。

でもゴルフって入り口がわかりづらい。

ちょっと興味があるけど何から始めればいいの?

お金かかるんじゃない?

道具持ってないけどどうすればいい?

こんな理由で、まあいいかとスルーしてる人もいると思います。

一人でも多くゴルフの楽しさを知って欲しいですし、一人でもゴルファーが増えてゴルフ界に活気が出てくれるために、微力ですが貢献できたらと思っています!

共感、賛同してくれる方がいると心強く、新たな取り組みができるかもしれません。

ゴルフ関係者やそれ以外の方も「私も同じ考えだよ!」と思われましたらご連絡ください!glitter

できることをやってゴルフ界を活性化しましょう!

 


☆引き続きスタッフ募集しております!
◉柔道整復師
◉受付アルバイト
◉柔道整復師学生
詳しくは下記リンクをご覧ください!
http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/2017/09/produced-by-29-519644.html

◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
川口市南鳩ヶ谷4−15−18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月〜水・金曜日 9:00〜12:00/15:00〜20:00
土曜日     9:00〜13:00/15:00〜18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00〜13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333(整骨院、リアルコンディショニング&ケア共通)
はた整骨院HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
フェイスブックページ:https://ja-jp.facebook.com/Hataseikotuin
※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!
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投稿者: はた整骨院

2019.01.12更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

木曜日の休診日に公紀先生と三ノ輪に行ってきました。

三ノ輪

レトロな駅でつい撮ってしまいました。camera

ゴールデングローブという格闘技ジムへ出稽古です!

ではなく・・・とある選手のケアに行ってきました。ni

 

KING OF KNOCK OUT 初代ライト級王者

森井洋介選手

森井洋介選手のプロフィールはこちらから

森井洋介選手とはた整骨院スタッフ

 

 写真右側のカリスマ保険屋さん、頭輝く牧野くんの紹介があり、体のケアでサポートをすることになりお初の対面でした。

礼儀正しく、謙虚、努力家

これは誰でも応援したくなりますね!

体を酷使し、怪我も付き物の格闘技。

しっかりとサポートしていきたいと思います。

6月からはさらにスペシャルサポート!

このことにつきましてはまた後日アップしたいと思います。 

 


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投稿者: はた整骨院

2019.01.09更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

明けましておめでとうございます!笑う

ご挨拶が遅れましたが、2019年もよろしくお願い致します!

5日より診療スタートしております。

年始恒例ではありますが、ゴロゴロと過ごしていた方が寝違いを起こしたり、ギックリ腰を起こしたりと、新患さんが多く来院されました。gan

いつもと違う動作や姿勢を繰り返していると、お休みをして体を酷使していない状態でも寝違えやギックリ腰になってしまう事があります。

そんな時は早めに来院してくださいね!

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

12月31日 大晦日に以前ブログでもあげた【女子プロアマチャリティゴルフ大会】がテレ玉で放映されました。

解説席にはメインスポンサーのアップルパーク社長ホステスプロの川久保プロが陣取っています。

こちらのお二人、当院のクライアントさんでもあります。ni

参加者全員がティーショットを打つ様子が放映され、お二人がコメントをするという内容でした。

当院のクライアントでもある西川プロの組が映し出された場面では、社長と川久保プロが当院に通院した事がある、とても腕が良いという内容のお話をしてくれました。gya

チャリティーゴルフ大会

ちょっと言い過ぎじゃないの?というくらい褒めちぎってくれていましたよ〜。

スポンサーとして当院も参加していましたので、ティーショットを打つ後ろの看板、CMに行く画面などで当院のロゴが映っていました。

CM中に、はた整骨院ロゴ

微力ながらチャリティーに貢献できて嬉しいです。

次回は参加したい!けど・・・休診日ではないのです。

 

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投稿者: はた整骨院

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