パワープレートとは

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パワープレートとは

世界の医療機関やトップアスリートも導入しているパワープレートは

1秒間に25〜30回の高速振動を起こす「3次元ハーモニクス振動」技術により

全身の細部に効率よく負荷を掛けることが出来ます。

1回15分程度のトレーニングを週2〜3回おこなうことで、

筋力アップやダイエット効果が得られる最先端トレーニングマシーンです。

パワープレートで出来る事

高齢者からアスリートまで、体力や目的に合わせてトレーニングメニューを

組み立て、簡単で安全なトレーニングをおこなうことが出来ます。

基本的な筋力アップから、本格的な体作りまで、高速振動により短時間で

効率的なトレーニングをおこなうことが可能です。

こんな症状でお悩みの方

基礎体力向上 肩凝り 腰痛 ダイエット 競技力の向上

こんな効果で喜ばれます

  • 階段の昇り降りが楽になった。歩いていてふらつきがなくなった。
  • 体が引き締まってメリハリのあるボディラインになった。
  • 体の柔軟性が向上し、腰痛やむくみが改善した。
  • 体脂肪率が減少し体が軽くなった。健康診断の結果が改善した。
  • 競技での課題であった体の可動域が向上し、パフォーマンスが上がった。
はた整骨院 院長BLOG 患者様のお声