川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに！生涯ゴルフ！】はた整骨院、リアルコンディショニング＆ケア院長です！
雪よく降りましたね〜。
昼過ぎからどんどん積もってきてあっという間に整骨院の駐車場も真っ白でした。
公紀先生が雪かきをするも、後からあっという間に元通り。
翌日もう一度雪かきです。
お昼休みにはワタクシ家に戻り、自宅の雪かき。
玄関から歩道に出るまでの通路もてんこ盛りの雪でしたので、結構な労力が要りました。
仕上げは高圧洗浄機で吹っ飛ばしてやりましたよ。
雪かき。毎度のことながら全身疲労感です。
北国の方はこれが毎日のことですからホント大変でしょう。
ご老人だけの家庭は厳しくなる一方だというお話、納得できますね。
早速、雪かきによるぎっくり腰が数名来院されています。
首、肩への負担も大きく、雪かき理由の方が多くなっています。
◎慣れない動きの連続。
◎前かがみでの作業。
◎長時間の作業。
◎溶け始めの雪は重い。
負担がかかる理由はたくさんありますね。
かといってやらないわけにもいかないのでしょう。
上記の事柄を気をつけて雪かきしてくださいね！
それでも痛みや不調が出てしまったらお早めに来院下さい！
ワタクシは筋肉痛で終わりそうです。
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