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2017.09.26更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

先日、川口グリーンゴルフ行われた

【PING Gフェス2017】

PING  Gフェス

リアルコンディショニング&ケア produced by はた整骨院もゴルフボディチェックをするために参加してきました。

生涯ゴルフ!を実現させるためには、ゴルフをする体を良い状態にしておく必要があります。

 

当日、日曜日の施術を終わらせてからすぐに川口グリーンゴルフに向かいました。

当院スタッフ公紀先生、治療仲間でもありゴルフ仲間でもある神谷先生、ゴルフフィットネス協会の関さん、ワタクシ4人待機。

 神谷先生と

最初の方は、あまり体験に訪れる方が少なかったのですが、段々と増えてきました。

最初は小学生のアスリートゴルファー。

問診にベストスコアが記載されていたのですが、なんと78gan

小学生といえどもチェックしていくとどこかしら改善点が出てくるものです。

 小学生ゴルファー

後半に近づきフラッと寄ってチェックを希望された方。

見たことあるなぁと思ったら、有名なティーチングプロ

DVDや雑誌でお会いしていたんですね。ni

チェックをしていくと、多項目で×がついてしました。

特に気になる肩関節の回旋動作をエクササイズで改善!

ご自身で行うエクササイズでもしっかりと変化が出るんだということをお分かりいただけました。

このエクササイズは、神谷先生の奥義。ありがとうございます。sun

大腿部の筋力低下も見られましたのでそちらも指導。

堀尾プロ 

その後も会場となった練習場所属のチーフプロもチェック。

先に出たティーチングプロもそうですが、ゴルフを長年やってきているため体のクセが結構出ているんですね。

チーフプロにもエクササイズ前後の変化を感じてもらいました。

 

その他一般ゴルファーの方々に現状の説明、改善ポイントをお伝えしました。

 公紀先生説明中

今回は体験という趣旨でしたので簡単なチェックで、簡単なエクササイズ指導という形でした。

変化を感じてもらえてよかったと思います。

本格的に体を変えていこうと思ったら、もっと色々な項目をチェックして、期間をかけて改善を目指します。

ゴルフをしていく上で動かしやすい体づくり。

体を痛めにくい体づくり。

日常生活動作で痛みが出ているようでは、ゴルフも思い切り楽しめませんね。shun

日常で痛みが出ている方は、まずそこから変えていかなければいけません。

当院でゴルフコンディショニングをしていくメリットの一つは、【痛みの改善】ができること。

それからじっくりとパフォーマンスUPを目指していきましょう!笑う

ゴルフフィットネス協会の面々

【 ゴルフフィットネス協会の花岡さん、関さん】


☆引き続きスタッフ募集しております!
◉柔道整復師
◉女性セラピスト
◉整体師
詳しくは下記リンクをご覧ください!
http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/2016/06/5-517-1299243.html

◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
川口市南鳩ヶ谷4−15−18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月〜水・金曜日 9:00〜12:00/15:00〜20:00
土曜日     9:00〜13:00/15:00〜18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00〜13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333(整骨院、リアルコンディショニング&ケア共通)
はた整骨院HP:http://hata-seikotuin.com/
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※フェイスブックページにイイネしていただけると当院からの情報が届きますよ!
川口市・南鳩ヶ谷徒歩5分、ぎっくり腰・腰痛・骨盤矯正・筋バランス調整・肩こり・交通事故・スポーツ外傷・O脚・その他痛みに対しての施術、ゴルフのパフォーマンスUP、体力UPのためのエクササイズ指導、ダイエットはお任せください!
こんな地域から来られています
足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2017.09.08更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

当院でコンディショニングを定期的に受けられているクライアントさん。

なかなかうまくいかなかったダイエットも成功

夢だったフルマラソンも完走

体もずいぶんと変わりましたが、ご本人からするとまだまだな様子です。

でもある程度目標を達成した今、モチベーションがイマイチ上がらないdown arrow

 

そこでクライアントさんから提案がありました。

それが・・・

 

【3週間でお腹のサイズダウン勝負!】

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

ルールは、

◎期間は3週間

◎1週間ごとにサイズ集計し公開

◎運動、食事、マッサージ等何でもあり

◎へそまわり、へそ上、へそ下の3箇所のマイナス合計で勝負

*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*

こんな勝負を、クライアントさん公紀先生ワタクシの3人で競います。

期間が短いのでできることは限られてきますね。

 

さて誰が勝つでしょうか?

予想してみてください!gya

 

ちなみにスタート時の状況を説明すると

 

①クライアントさん:50歳、女性、へそ下の脂肪が厚く気になる、いろいろできる時間あり、有酸素運動OK

②公紀先生:24歳、オス、運動しているのでそんなに脂肪は厚くない、いろいろできる時間あり、有酸素運動OK

③ワタクシ:44歳、オス、最近はゴルフくらいなのでへそ周りに厚い脂肪、あまり時間なし、有酸素運動NG

 

現在1週間目の計測済みです。

伸び代が大きいワタクシがトップ!sun

さてさて今後どうなるんでしょう?

 

中間報告、最終結果、データをまた公開していきます!

 

 

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投稿者: はた整骨院

2017.09.06更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

9月10日( 

受付時間変更いたします。

9:0012:00

(通常は13:00まで)

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+

10日は川口グリーンゴルフで催される

PING【Gフェス!2017】

こちらの中でゴルフフィットネス協会のゴルフコンディショニングを行います。

当院の院長、スタッフ公紀先生が会場で、ゴルフボディーチェックやゴルフでの体の動きを改善するエクササイズアドバイスをいたします。ihi

9日、10日と2日間開催されており、9日はPING契約選手の飛ばし屋チャン・キム選手、ゴルフ愛好家の芸能人で有名な渡辺裕之さん、鶴見辰吾さんがゲストで来られるそうです。(見てみたかった・・・)

 

私達がイベントに参加するのは10日の14時からです。

ご興味のある方は是非とも会場に足を運んでみてください!笑う

 


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投稿者: はた整骨院

2017.08.28更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

土曜日の夜、最後の予約患者さんを送り出した後で急いで表参道へ。train

毎月恒例の勉強会に出席するためです。

何の勉強かというと、特にお題目が決まっているわけでもなく、雑談の中から始まっていきます。

 

◎今施術をしている患者さんで取れない痛みをどうするか?

◎一般的ではない筋肉の効果的な筋トレ方法

◎自分の体のつらいところを取ってもらう

◎解剖学での疑問

◎今やっている手技をさらに効果的にやる方法

 

こんなことをお互い意見を出してやっていきます。

同じ手技を学んだ先生達ですが、得意分野があったり、違う引き出しがあったりでホント勉強になります。

お互いが足りない部分を補って、皆がスキルアップしていくのです。

今後も長くお付き合いしていきたいメンバーです!

表参道勉強会

 

いつも直行直帰なので、たまには表参道で遊んで帰りたいなぁと後ろ髪を引かれながらの帰宅です・・・。

ほとんど毎回終電近くの帰りなので、遊んでる時間もないんですけどね。

 


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投稿者: はた整骨院

2017.08.23更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

お盆休み、お出かけをしましたか?

連休は何かとお出かけなどいつもと違う生活パターンになってくると思います。

ということはいつもと違った体の使い方になってきます。

○歩く量が増える

○車に長時間乗る

○駅や施設の階段を上る機会が増える

○長時間家のソファーに座っている

こういった生活パターンの変化が体に大きく影響します。

 

普段あまり歩かない方が、歩き回れば下肢や体幹の筋肉をたくさん使うことになります。

車移動はもっぱら近場という方が、帰省などで長距離乗れば運転姿勢保持のための筋肉を多く使ったり姿勢の悪化で負担がかかります。

動いていない人が、動き回ることで不調が出る場合は筋肉量が関係してきます。

仕事で忙しく動き回っている方が、お家で長時間ゴロゴロしていれば不良姿勢を続けることになり負担がかかります。

 

お休みしているはずが、負担をかけていることにつながりますね。

せっかくのお休みで体の不調が起こらないように気をつけたいところです。

と言ってももう終わってしまいまいたが・・・。汗

 

何を気をつけるべきか?

色々ありますが、一つと言われれば

『姿勢』

一定の位置で体を止めているような状態の時、例えば座ってテレビ鑑賞、長距離運転、スマホいじり

こんな時は特に姿勢が不調の元となります。

背骨のカーブが通常の方向と違ってしまう、肩甲骨の位置が外方、上方に移動してしまうことが考えられます。

 

座っている不良姿勢でよくあるケースは、骨盤を後傾させてしまうこと。

後傾させてしまうと腰椎が後弯してしまいます。

腰椎は本来、前弯しているものなんですね。abon

そこから上に影響して、頭を前に突き出すような姿勢も作ってしまいます。

 

肩甲骨が外方、上方に行ってしまうと、いわゆる巻き込み肩の状態となり肩こりの大きな原因となります。

長時間の手作業、デスクワーク、スマホいじりはてきめんに効いてきます。gan

 

当院で不良姿勢になってしまう原因を取ることはできますが、普段から気をつけてもらうことも大切

施術した場合は必ず姿勢指導を行っています。

意外と自分ではどんな姿勢になっているか、わからないものです。

気になる方は、お気軽にチェックしに来てくださいね。ni

 

 

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投稿者: はた整骨院

2017.08.21更新

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先日クライアントさん主催のゴルフコンペに参加してきました。

最近ではゴルフ後も腰痛が出づらくなり姿勢も良くなってきたクライアントさん。

お仲間も多く6組のコンペを定期的に開催されているとのことでお呼びがかかりました。

結果は、そのクライアントさんが優勝!

おめでとうございます!gya

 

私事ですが、スイング改造に取り組んでいる真っ最中なんです。

我流でずっときたこともあり、いわゆる『シャフトクロス』という状態に目をつぶってきた訳です。

それでも慣れ親しんできたスイングなので、それなりのスコアを出すこともあるのですが、ミスをするときはこのシャフトクロスが起因となることが多く、思い切ってコーチを付けてスイング改造に踏み切りました。汗

 

昔ある有名レスラーが言った言葉、『破壊なくして創造なし!』のとおり、一度スイングをぶっ壊す必要があるんですね。un

大きく変えるということは感覚も全て変わってしまいます。

スイングしていても気持ち悪い状態が続いてきました。

いかに自分の感覚と、実際の動きにギャップがあったかを痛感です。

 

コーチが後方から見ていてOKを出すときは決まってひどい打球。

たまーに良い打球が出た時はNGが出るという変な感覚。

そのままコースに出たらスコアを崩すことは間違いなく、かといってもとの感覚に戻したら意味がない。

我慢の期間です。

 

現在1ヶ月半ほど経ち、違和感や気持ち悪さがだいぶ無くなってきました。

コーチからもウェッジ・アイアン・UTまでは合格点をもらえる回数が増えてきました。

あとは長いクラブ。

ドライバーは以前よりは良いものの、まだまだ感覚と動きが合っていません。

3ヶ月計画のスイング改造ですので、あと半分で完成する予定なのですが、どうなんでしょう?

と思いつつもコーチを信じてやるしかない!という現況です。burn

 

何かを大きく変えるということは痛みを伴うものなんですね。

痛いと言っても肉体的に痛いのとはまた違いますけど。

これはダイエットや、姿勢改善にも言えることでしょう。

食生活を変える、生活リズムを変える、姿勢の意識を変える。

どれも我慢や違和感という痛みを伴います

その先に、絶対今の自分より良い自分がいる!と思ってやるしかないのです。

自分でやろうと思ったことですから頑張れますね!ni

 


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2017.08.15更新

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本日より通常診療しております!nico

一般的には今日までお休みのところが多いですかね?

お天気も悪く、お盆中ということもあり午前中は落ち着いた施術となりました。

 

ワタクシ院長は夏季休暇中に色々と動き回っていました。train

1日目からゴルフ

曇り予報が見事に外れ、朝からほとんど雨。rain

グリップが濡れて滑るようになってくると集中力もテンションもガタ落ちしてしまいます。

一人は自己ベスト更新。gya

一人はデビュー戦を無事終了。nico

一人はテンション高くゴルフはいつも通り。ehe

ワタクシは改造途中の割にはまとまっていましたが課題は山積み。abon

雨でしたがメンバーにも恵まれ楽しく終わることができました。

 

三日、四日目は大阪

表参道でのKYT勉強会等でお会いする治療家仲間の先生の所で初ヒーリングを受けてきました。

お休みのところワタクシの予定に合わせていただき初体験。

自分では気づけないような体や心の部分、これからどういうところに目を向けていかなければいけないかを確認させてもらいました。ni

これはなかなか文字で表すことが難しいのですが、気になる方は直接聞いてください。(笑)

 

そんなこんなであっという間の5日間でしたが、十分気分転換することができ、痛みの施術、ゴルフコンディションングに向かうことができます!

自分が心身ともに元気じゃないとクライアントさんを元気にすることはできませんからね。

ということで、体の不調改善、ゴルフコンディショニングをご希望の方はお問い合わせください!nico

 

 

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2017.08.09更新

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夏季休診のお知らせです!ni

先日も投稿しましたが、念のためもう一度。

 

8月10日(木曜日)

8月14日(月曜日)

 

上記の5日間休診となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、翌日より通常診療となりますのでよろしくお願い致します。

 

夏本番で大変暑くなってきました!gya

今日も当院に自転車でこようとしている途中で熱中症気味になり断念したというお電話をいただいたところです。gan

水分補給も大切ですが、長時間外にいる、日中にハードな運動をするようなことを避けるのも大切かと思います。

そんなこと言いながらワタクシ明日は35度の予報が出ている中、ゴルフなんですが・・・。汗

しっかり気をつけて楽しんでまいります!

 

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足立区、北区、練馬区、川口市(元郷、朝日、鳩ヶ谷緑町、本町、八幡木、青木、上青木、幸町、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚、安行、並木、前川、弥平、領家、赤井、本郷、新堀町、榛松、辻、里、三ツ和、坂下)、戸田市、蕨市、
※業者様の営業電話はご遠慮下さい。

投稿者: はた整骨院

2017.08.08更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

8月3日木曜日に当院ゴルフコンディショニングのクライアントさんでもある社長さんにお誘いただきラウンドしてきました!

社長さん、その会社の役員さん、スポンサーを受けている女子プロゴルファーさんという、いつになく緊張するメンバーとのラウンドです。

ゴルフ場は水海道ゴルフクラブ

初めて行く会員制のゴルフ場。

高級です。ihi

水海道ゴルフクラブ

いつものゴルフ仲間とのエンジョイゴルフとは違った雰囲気ですが、これもまた良い経験ですね。

 

ゴルフの面白いところでもあると思うのですが、コースに出てしまうと社長さんでも、お初の方でも、プロの方でも、年齢や肩書きに関係なく仲良くなってしまうんですねnico

カートを使わない歩きゴルフだったこともあり、お話も弾みます。

仕事のこと、ゴルフのこと、体のこと、などなど。

プロの方から体の相談があり、お話をしていく中で施術のお約束をいただきました。

社長さんもラウンドの中で、こういう時ってどこ鍛えたほうがいいの?などと質問があり今度その辺やりましょうと次につながる展開に。

ワタクシはプロの方にアドバイスを頂いたり、コースマネジメントが参考になったりとスキルアップ(したと思う…)!

クライアントさんでもある社長さんのスイングの癖、プロからの改善アドバイスを直接見聞きすることができて、ゴルフコンディショニング的にもやるべきことがハッキリ明確に

今後もクライアントさんとは一度必ずラウンドするっていうの良いかも!( ̄▽+ ̄)

 

帰ってから焼肉屋で楽しく夕食をいただき、またここでゴルフ談義。(隣の席に当院患者さんが…)

ゴルフをすることで、職業や世代を超えた方々と交流できる。

これホントに素晴らしいことだなぁとしみじみ思いました。笑う

 


☆引き続きスタッフ募集しております!
◉柔道整復師
◉女性セラピスト
◉整体師
詳しくは下記リンクをご覧ください!
http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/2016/06/5-517-1299243.html

◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
川口市南鳩ヶ谷4−15−18 ワークショップ南鳩ヶ谷C号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
月〜水・金曜日 9:00〜12:00/15:00〜20:00
土曜日     9:00〜13:00/15:00〜18:00(午後は自費診療完全予約制)
日曜日     9:00〜13:00
木曜日・祝日は休診
電話・FAX 048-229-3333(整骨院、リアルコンディショニング&ケア共通)
はた整骨院HP:http://hata-seikotuin.com/
院長ブログ:http://www.hatogaya-hataseikotsuin.jp/blog/blog/
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投稿者: はた整骨院

2017.08.02更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

7月27日に東京ビッグサイトで催された『スポルテック2017』にスタッフ公紀先生と行ってきました!

受付で大勢の方が並んでいましたが、VIP入場券でサクッと入場。gya

 ゴルフファシリティーショー

スポルテック2017内にある『ゴルフファシリティーショー』のブースの中にあるゴルフフィットネス施設紹介コーナーに当院のポスター、パンフレットが展示されていたのです。

施設紹介コーナー

実際にゴルフフィットネスを実施している施設が全国で10店舗ほど展示されていました。

 生涯ゴルフ

『生涯ゴルフ』とても良い言葉ですね。

スコアを良くするだけではなく、長くゴルフを楽しむためにという理念がこの言葉に詰まっています。

 

ゴルフだけではなく、最新のトレーニング機器、グッズが所狭しと展示されており、実際に使わせてもらうこともできます。

おかげさまで翌日に筋肉痛が出るほど運動ができました。(笑)

 

ゴルフファシリティーショーにも最新のシミュレーションゴルフ、計測機器、コンディショニンググッズが多々あり、興味津々です。

ドラコン大会などもやっていましたが、全く自信ないため不参加。ehe

右脳左脳のどちらが活発になっているかスマホ画面で確認出来る機器もお試し。

昔だったら何千万円とかしたんだろうなぁというものが今ではスマホや小さい機器でできてしまう時代なんですね。abon

 

最新のものに触れ、ゴルフ、トレーニングのモチベーションがグッと上がってきました。

早速当院のトレーニングにも取り入れたものもありますので、ご興味のある方は是非お問い合わせください!

 

 


☆引き続きスタッフ募集しております!
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